『カルビー』のグラノーラ「マイグラ」を購入しました。
パッケージや価格、容量、原材料、見た目の紹介、食べた感想を書いています。
目次
グラノーラ
ここ数年、私の中で意識的に体重を増やそうキャンペーンを実施中です。
理由は以前、医師から私の身長なら67kgはあった方が良いと言われたから。
当時は主に62〜64kgで推移していましたが、一番痩せていたときは58kgほどまで落ちたこともあって、意識して食べるようにしたのです。
身長は178.5cmほど。
最後に身長を測ったのは10年以上昔のことなので、現在は多少縮んでいるかもしれません。
また、寒くなると体調が悪くなることも多かったです。
実は今年も4月の寒い日に体調を崩して数日変でした。
医師から言われたことではないのですが、この体調不良は身体の内部の冷えが原因と考えていて、その対策を兼ねて体重（脂肪）を増やそうと思い、食べることを続けています。
と言いましても、ただお菓子や脂っこいものを食べては寝て食べては寝てを繰り返すのではありません。
お菓子や菓子パンも好きですけど。
筋トレもそれまでと同様かそれ以上にこなしつつ、朝昼晩の他にも食べる回数を増やし、少しずつ体重を増やしています。
間食で食べているものが「納豆」であり「チーズ」であり「ナッツ類」であり「グラノーラ」であり「牛乳」であり「豆乳」になります。
中でも納豆と豆乳とグラノーラは食べる・飲む機会がとても多いです。
カルビー「マイグラ」
今回紹介するグラノーラは『カルビー』の「マイグラ」です。
本品はりんご果汁を使用しています。
オーツ麦と4種の穀物
"ドライフルーツなし”のグラノーラ
Calbee
マイグラ
ほのかな甘さと香ばしさ
食物繊維・鉄分
たっぷり
8種のビタミン
1日の必要量の1 / 3
（1食分50g当たり）
700g
バッケージに書かれているテキストです。
裏面は原材料や栄養成分、賞味期限、保存方法などが書かれたシールが貼られています。
原材料と栄養成分は側面にありました。
グラノーラとは何？
「グラノーラとは何？」についてです。
グラノーラ（Granola）は、シリアル食品の一種。
ロールドオーツ（燕麦の押麦）や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。
オーブンで焼く途中に何度かかき混ぜる、もしくは焼き上げた後に破砕することで適当な塊状とする。
グラノーラのWikipediaには上記引用部のように書かれています。
グラノーラと呼ぶには「オーブンで焼く」工程が必要みたいですね。
知らなかったです。
『カルビー』
今回紹介している品は『カルビー』の品です。
『Calbee』。
商品を購入したことのない人はいないくらい、お馴染みの企業ですね。
カルビーのwebサイトに本品の商品ページがありました。
原材料や栄養成分など
カルビー「マイグラ」の原材料や栄養成分を見てみましょう。
原材料
原材料です。
- オーツ麦（オーストラリア又はフィンランド又はその他）
- ライ麦粉
- 砂糖
- 小麦粉
- ココナッツ
- マルトデキストリン
- 植物油
- 米粉
- 水溶性食物繊維
- コーンフラワー
- アーモンドパウダー
- 食塩
- 小麦ふすま
- 玄米粉
- りんご果汁
- 乳糖
- クエン酸鉄Na
- 酸化防止剤（ビタミンE）
- ナイアシン
- パントテン酸Ca
- ビタミンA
- ビタミンB6
- ビタミンB1
- 葉酸
- ビタミンD
- ビタミンB12
また、本品に含まれているアレルゲン（特定原材料及びそれに準ずるものを表示）として「乳成分・小麦・アーモンド・りんご」と書かれています。
ご注意ください。
内容量は「700g」。
栄養成分
栄養成分です。
- エネルギー：222kcal
- たんぱく質：4.4g
- 脂質：8.0g
- コレステロール：0mg
- 炭水化物：35.4g
- 糖質：30.9g
- 食物繊維：4.5g
- 食塩相当量：0.3g
- カリウム：136mg
- カルシウム：12mg
- リン：100mg
- 鉄：5.6g
- ビタミンA：288μg
- ビタミンD：2.06μg
- ビタミンB1：0.45μg
- ナイアシン：4.9mg
- ビタミンB6：0.49mg
- ビタミンB12：0.90μg
- 葉酸：90μg
- パントテン酸：1.8mg
1食分50g当たりの栄養成分です。
『業務スーパー』で購入
今回紹介している品は、スーパーマーケットチェーン『業務スーパー』で購入しました。
当ブログではお馴染み、皆様にもお馴染みでしょうか。
本品の商品ページもありました。
同じメーカーのノンシュガーのコーンフレークの商品ページはありましたが、本品のものはなさそうです。
価格
本品を『業務スーパー』で購入したときの価格です。
価格は398円（税抜き）でした。
月のセール品でこのお値段でした。
普段はもう少し高いのでしょう。
700g入りですから、1グラム0.57円ほどですか。
安価です。
食べてみた
カルビー「マイグラ」を食べてみました。
中身を取り出す
まず本品の中身を器に出します。
見た目は茶色です。
「フルグラ」からドライフルーツやグミを抜いた状態、そのままですね。
サイズ
サイズです。
パッケージのサイズです。
長辺一辺の長さが27.0センチメートルほど。
短辺一辺の長さが19.0センチメートルほど。
画像にありませんけど、高さ・厚みは8.0センチメートルほど。
グラノーラ1つ1つのサイズはまちまちですね。
穀物の種類ごとの違いもあるでしょう。
感想
カルビー「マイグラ」を食べた感想です。
これから書くことはあくまでも私の個人的な感想です。
私の主観の入った評価であって絶対的なものではありません。
予めご了承ください。
香り
食べる前に香りの感想です。
グラノーラの香りが漂います。
ドライフルーツが入っていないことで、香りが弱いかと思っていましたが、しっかり香ってきます。
穀物の香ばしさに、ココナッツとアーモンド香が含まれ香りがします。
甘さも感じられてフルグラと大きな違いはありません。
食べた
食べた感想です。
食感は「ザクザク」としています。
基本的にはフルグラですから、あの食感です。
フルグラに入っているグミが本品には含まれていません。
あのグニグニ感がないフルグラです。
食べ方
食べ方についてです。
基本は牛乳や豆乳、ヨーグルト、蜂蜜、ジャムなどをかけることでしょう。
シナモンを加えても合うでしょうね。
問題点
問題点。
特にありません。
海外メーカーのグラノーラあるあるとして、ジップがついていないことがあります。
そこは国産メーカー、ジップがついていますので、保存については心配は少ないです。
心配な方は保存容器に移せばよいだけですし。
リピートはするか？
リピートをするかしないかについてです。
リピートはします。
フルグラも好きなのでマイグラに限る必要はない気もしますが。
ただセール時でないと買わないですかね、私は。
普段はオートミール、セールのときにマイグラやフルグラを買うと。
おわりに
ということで、『カルビー』の「マイグラ」が『業務スーパー』に売られていたので、買って食べてみた記事でした。
