『Kellogg's（ケロッグ）』のフルーツグラノーラ「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」を購入しました。
パッケージや価格、容量、原材料、見た目の紹介、食べた感想を書いています。
目次
フルーツグラノーラ
ここ数年、私の中で意識的に体重を増やそうキャンペーンを実施中です。
理由は以前、医師から私の身長なら67kgはあった方が良いと言われたから。
当時は主に62〜64kgで推移していましたが、一番痩せていたときは58kgほどまで落ちたこともあって、意識して食べるようにしたのです。
身長は178.5cmほど。
最後に身長を測ったのは10年以上昔のことなので、現在は多少縮んでいるかもしれません。
また、寒くなると体調が悪くなることも多かったです。
医師から言われたことではないのですが、この体調不良は身体の内部の冷えが原因と考えていて、その対策を兼ねて体重を増やそうと思い、食べることを続けています。
と言いましても、ただお菓子や脂っこいものを食べては寝て食べては寝てを繰り返すのではありません。
お菓子や菓子パンも好きですけど。
筋トレもそれまでと同様かそれ以上にこなしつつ、朝昼晩の他にも食べる回数を増やし、少しずつ体重を増やしています。
間食で食べているものが「納豆」であり「チーズ」であり「ナッツ類」であり「グラノーラ」であり「牛乳」であり「豆乳」になります。
中でも納豆と豆乳とグラノーラは食べる・飲む機会がとても多いです。
ケロッグ「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」
今回紹介するグラノーラは『ケロッグ』の「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」です。
Kellogg's®
いちごの量
No.1*
フルーツグラノラ
朝摘みいちご
保存料着色料不使用
たっぷりお得サイズ
600g
NET
エネルギー
170kcal
1食分 (40g) 当たり
おいしく
適正糖質
栄養機能食品
（ビタミンE）
食生活は、主食、主菜、副菜を
基本に、食事のバランスを。
*ケロッグのシリアル製品100g
あたりの配合量で比較（2020年時点）
バッケージに書かれているテキストです。
朝摘みのいちごを大きくスライスして
そのままフリーズドライに。
いちご本来の味わいを楽しめます。
おいしく楽しく
適正糖質
「ロカボ」で目指す適正糖質量
朝食：20g〜40g
昼食：20g〜40g
夕食：20g〜40g
＋間食：10g
1日の摂取量70〜130g以内
1食分 (40g) 当たりの糖質量26.6g（＋牛乳200gの糖質量38.2g*）
*日本食品標準成分表2015の普通牛乳に基づいた計算
画像はパッケージ裏面。
引用部の他にも原材料や栄養成分、賞味期限、製造所などが書かれています。
グラノーラとは何？
「グラノーラとは何？」についてです。
グラノーラ（Granola）は、シリアル食品の一種。
ロールドオーツ（燕麦の押麦）や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。
オーブンで焼く途中に何度かかき混ぜる、もしくは焼き上げた後に破砕することで適当な塊状とする。
グラノーラのWikipediaには上記引用部のように書かれています。
グラノーラと呼ぶには「オーブンで焼く」工程が必要みたいですね。
知らなかったです。
『ケロッグ』
今回紹介している「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」は、シリアル製造・輸入メーカーである『ケロッグ』の品です。
『Kellogg's』。
アメリカのケロッグとは独立しているのでしょうか。
https://www.kelloggs.jp/ja_JP/home.html
本社は東京都千代田区にあるのでしょうか。
https://www.kelloggs.jp/ja_JP/products/fruit-granola-asatsumi-ichigo.html
ケロッグのwebサイトに本品の商品ページがありました。
原材料や栄養成分など
ケロッグ「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」の原材料や栄養成分を見てみましょう。
原材料
原材料です。
- シリアルフレーク（コーングリッツ（非遺伝子組換え）・砂糖・麦芽エキス・食塩・ぶどう糖果糖液糖）
- 全粒オーツ麦
- 米シリアルパフ（米粉・小麦粉・砂糖・麦芽粉・食塩）
- 植物油脂
- シリアルパフ（コーンフラワー・小麦粉・米粉・砂糖・食塩）
- 砂糖
- ドライフルーツ（レーズン・イチゴ）
- オーツ粉
- 転化糖
- ココナッツパウダー
- 小麦粉
- 糖蜜
- かぼちゃの種
- 麦芽エキス
- 食塩
- グリセリン
- 乳化剤（大豆を含む）
- 重炭酸Na
- ビタミンC
- ピロリン酸鉄
- 香料
- ナイアシン
- トコフェロール酢酸エステル
- 酸化防止剤（ビタミンE）
- 鉄
- ビタミンB1
- ビタミンB2
- ビタミンB6
- 葉酸
- 酸味料
- ビタミンA
- ビタミンD
- ビタミンB12
本品に含まれているアレルギー物質（28品目中）は「小麦・大豆」とのこと。
アレルギー物質に注意してください。
内容量は「600g」。
カルビーのフルグラだと800gや750gなどが多いのでそれに慣れていると、本品は若干少なく感じられるかもしれません。
栄養成分
栄養成分です。
- エネルギー：170kcal
- たんぱく質：3.0g
- 脂質：4.5g
- コレステロール：0mg
- 炭水化物：30.1g
- 糖質：28.6g
- 食物繊維：1.5g
- 食塩相当量：0.3g
- ビタミンE：2.1mg
- 鉄：2.0mg
- ビタミンB1：0.39mg
- ビタミンB2：0.38mg
- ナイアシン：3.8mg
- ビタミンB6：0.35mg
- 葉酸：61μg
1食分40g当たりの栄養成分です。
『食生活♥♥ロピア』で購入
今回紹介している品は、スーパーマーケットストアチェーン『食生活♥♥ロピア』で購入しました。
「♥♥」部分は「ラブラブ」と読むそうです。
本社は神奈川県川崎市にあるようです。
価格
本品を購入したときの価格です。
価格は333円（税抜き）でした。
8％の税込みで359円ですか。
月の限定品か何かで安く売られていました。
1グラムあたり0.56円ほどの計算になりそうです。
かなり安価でした。
中身
ケロッグ「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」の中身を袋から取り出してみました。
画像のとおりの中身です。
グラノーラがほとんどに見えます。
大きなイチゴのフリーズドライもちらほらと。
一見、以前当ブログで紹介したカルビー「フルグラ いちごリッチ」に似ています。
食べてみた
ケロッグ「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」を食べてみました。
感想
食べた感想です。
これから書くことはあくまでも私個人の感想です。
私の主観の入った評価であって絶対的なものではありません。
予めご了承ください。
グラノーラはプレーンです。
フルグラはグラノーラ部分だけでも色々な味や食感を感じますけど、本品は穀物の種類が少ないのかシンプルです。
また、フルグラと比べると甘味がずいぶんと少ないです。
他と比較せずに食べる分には本品にも甘味は感じられますが。
フルグラとの比較でいうと本品の方が塩気も強めに感じました。
食感については、フルグラと比べるとサクサクとしていて、それが一番の違いになるでしょうか。
ケロッグの「コーンフレーク」と同じもの、あるいは似たものが入っているようで、噛んでいるとコーンフレークの味や食感を感じ取れます。
原材料欄にある「シリアルフレーク」がそれでしょうか。
ドライフルーツはフルグラより少なく感じます。
味が感じにくいだけかも。
触感はドライフルーツのグニグニ感がフルグラよりは少ない感じ。
グニグニ感が嫌な方には良いでしょう。
私はグニグニ感が気にならなかったタイプですのでどちらでもという。
本品の目玉であろう、朝摘みいちごもドライフルーツです。
本品のいちごは、フルグラのいちごリッチに比べると酸味が強い味になっていました。
フリーズドライ後に特別な味付けをしている訳ではないようで、ドライフルーツにするときにいちごの酸味が凝縮された、そのままの味に感じました。
味に関しては個人的にはカルビーの方が好みですけど、こちらはこちらで美味しかったです。
ありですね。
気になる点
気になる点がありました。
それはグラノーラではなくパッケージです。
本品のパッケージ上部にジップがついていて、保存しやすくなっています。
これはカルビーのフルグラも同じ。
ですが、本品の方がカルビーのものより、ジッパーを閉めた触感を得にくいです。
カルビーの方が得やすい。
そのためジップを閉めた後に本当に閉まっているかどうかを改めて確認する作業をしてしまい、毎回この手順を加えることに対して少しストレスになっています。
私が神経質なだけかもしれません。
食べ方
食べ方についてです。
ハチミツやメープルシロップ、牛乳、ヨーグルトなどをかけることが一般的な食べ方になるでしょう。
私はグラノーラを何もかけずに食べることが多いです。
本品も何もかけずに食べても美味しかったです。
シリアルフレークは牛乳が合いますので、本品も牛乳が特に合うと思います。
豆乳でも良いでしょう。
ハチミツやメープルシロップをかけても良さそうです。
リピートはするか？
リピートをするかしないかについてです。
リピートはします。
グラノーラの中でも安価な部類に入りますので、同じ値段で売られていれば今後も買うと思います。
季節ものの可能性はありますからセール価格っぽいですけど。
おわりに
ということで、『ケロッグ』のフルーツグラノーラ「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」が売られていたので、買って食べてみた記事でした。
Amazonでも販売されていました。
気になるけどご近所に売られていないという方はぜひ。
