ディスディスブログ

NHK『あさイチ』の今日2015年7月8日水曜日の放送では、「始めよう“筋活”」を特集していました。 ＮＨＫ あさイチwww1.nhk.or.jp 筋肉は、20代後半から衰えていくそうです。女性の場合は筋肉率が22%未満になると危険ゾーンに入るそうです。何の危険かというと「転倒→骨折→寝たきり」の危険です。 番組に出演された主婦の方…