『カルビー (Calbee) 』のフルーツグラノーラ「フルグラ いちごリッチ」を購入しました。
パッケージや価格、容量、原材料、見た目の紹介、食べた感想を書いています。
目次
フルーツグラノーラ
ここ数年、私の中で意識的に体重を増やそうキャンペーンを実施中です。
理由は以前、医師から私の身長なら67kgはあった方が良いと言われたから。
当時は主に62〜64kgで推移していましたが、一番痩せていたときは58kgほどまで落ちたこともあって、意識して食べるようにしたのです。
身長は178.5cmほど。
最後に身長を測ったのは10年以上昔のことなので、現在は多少縮んでいるかもしれません。
また、寒くなると体調が悪くなることも多かったです。
医師から言われたことではないのですが、この体調不良は身体の内部の冷えが原因と考えていて、その対策を兼ねて体重を増やそうと思い、食べることを続けています。
と言いましても、ただお菓子や脂っこいものを食べては寝て食べては寝てを繰り返すのではありません。
お菓子や菓子パンも好きですけど。
筋トレもそれまでと同様かそれ以上にこなしつつ、朝昼晩の他にも食べる回数を増やし、少しずつ体重を増やしています。
間食で食べているものが「納豆」であり「チーズ」であり「ナッツ類」であり「グラノーラ」であり「牛乳」であり「豆乳」になります。
中でも納豆と豆乳とグラノーラは食べる・飲む機会がとても多いです。
カルビー「フルグラ いちごリッチ」
今回紹介するグラノーラは『カルビー』の「フルグラ いちごリッチ」です。
Calbee
フルグラ®
おいしさザクザク♪
いちごリッチ
RICH STRAWBERRY
スライスいちご
入り
400g
食物繊維・鉄分
たっぷり
8種のビタミン
1日必要量の1/3
（1食分50g当たり）※
バッケージに書かれているテキストです。
オーツ麦、ライ麦、玄米などの穀
物を丁寧に焼き上げたグラノーラ
に2種類のカットのいちごをトッ
ピング！ 彩り華やか、いちごの美
味しさがぎゅっと詰まった果実感
たっぷりのフルグラを
お楽しみください。
1食辺りのおすすめ量
50g
お米の1合カップ (180cc) 約9分目
製品の状態にもよりますので、あくま
でも目安量です。
牛乳やヨーグルトをかけて
画像はパッケージ裏面。
引用部の他にも賞味期限や製造所などが書かれています。
グラノーラとは何？
「グラノーラとは何？」についてです。
グラノーラ（Granola）は、シリアル食品の一種。
ロールドオーツ（燕麦の押麦）や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。
オーブンで焼く途中に何度かかき混ぜる、もしくは焼き上げた後に破砕することで適当な塊状とする。
グラノーラのWikipediaには上記引用部のように書かれています。
グラノーラと呼ぶには「オーブンで焼く」工程が必要みたいですね。
知らなかったです。
『カルビー』
今回紹介している「フルグラ いちごリッチ」は、日本のスナック菓子メーカーでありシリアル食品メーカーの『カルビー』の品です。
『Calbee』。
本社は東京都千代田区にあるのでしょうか。
カルビーのwebサイトに本品の商品ページがありました。
原材料や栄養成分など
カルビー「フルグラ いちごリッチ」の原材料や栄養成分を見てみましょう。
原材料
原材料です。
- オーツ麦
- ライ麦粉
- 砂糖
- 小麦粉
- ココナッツ
- マルトデキストリン
- 植物油
- 乾燥果実（いちご、クランベリー）
- 水溶性食物繊維
- コーンフラワー
- かぼちゃの種
- アーモンドパウダー
- 食塩
- 小麦ふすま
- 玄米粉
- リンゴ果汁
- 加工デンプン
- グリセリン
- クエン酸Na
- 乳化剤
- 酸化防止剤（ビタミンE）
- 酸味料
- ナイアシン
- パントテン酸Ca
- カゼインNa（乳由来）
- ビタミンA
- ビタミンB6
- ビタミンB1
- 葉酸
- ビタミンD
- ビタミンB12
本品に含まれているアレルゲン（特定原材料及びそれに準ずるものを表示）は「乳成分・小麦・りんご」とのこと。
アレルギー物質に注意してください。
内容量は「400g」。
ベーシックな「フルグラ」は「800g」ですので、見た目にも食べていても少なさを覚えます。
栄養成分
栄養成分です。
- エネルギー：224kcal
- たんぱく質：3.7g
- 脂質：8.5g
- 炭水化物：35.6g
- 糖質：30.6g
- 食物繊維：5.0g
- 食塩相当量：0.2g
- カリウム：138mg
- カルシウム：14mg
- リン：84mg
- 鉄：5.0g
- ビタミンA：257μg
- ビタミンD：1.84μg
- ビタミンB1：0.40μg
- ナイアシン：4.4mg
- ビタミンB6：0.44mg
- ビタミンB12：0.80μg
- 葉酸：80μg
- パントテン酸：1.6mg
1食分50g当たりの栄養成分です。
『クリエイトSD』で購入
今回紹介している品は、ドラッグストアチェーン『クリエイトSD』で購入しました。
本社は神奈川県横浜市にあるようです。
価格
本品を購入したときの価格です。
価格は399円（税抜き）でした。
8％の税込みで430円ですか。
セール品か何かで若干安く売られていました。
1グラムあたり1.07円ほどの計算になりそうです。
中身
カルビー「フルグラ いちごリッチ」の中身を袋から取り出してみました。
画像のとおりの中身です。
大きなカットイチゴと小さななカットイチゴ、それと色味が濃いクランベリーのドライフルーツを確認できます。
グラノーラ自体はベーシックなものと変わりないように見えます。
食べてみた
カルビー「フルグラ いちごリッチ」を食べてみました。
感想
食べた感想です。
これから書くことはあくまでも私個人の感想です。
私の主観の入った評価であって絶対的なものではありません。
予めご了承ください。
見た目と同様に、グラノーラ部分はベーシックなフルグラと変わりありませんでした。
私の舌では違いを感じ取れなかっただけかもしれません。
そして名前にあるとおり、イチゴのベリー感がとても強く感じられます。
フルーツを食べている感・イチゴを食べている感はベーシックなものと比べ物にならないくらいです。
この甘酸っぱさは癖になる味わいでした。
その代償と言うと大げさになりますけど、特に大きなイチゴ部分を食べきってしまうと、味に物足りなさを覚えるようになりました。
食べる前にはあの甘酸っぱさを期待しているだけに、イチゴがないと物足りなくなってしまうようです。
しかしこれは私の計画性のない食べ方がいけなかったこともあるでしょう。
つい大きなイチゴを先に食べてしまい、最後の方になると残っていないのですよね。
でもグラノーラではなかなか味わえない甘酸っぱさで新鮮でした。
食べ方
食べ方についてです。
ハチミツやメープルシロップ、牛乳、ヨーグルトなどをかけることが一般的な食べ方になるでしょう。
私はフルグラは何もかけずに食べることが多いです。
本品に関しては牛乳は特に合うと思います。
豆乳でも良いでしょうし、またハチミツの甘味があると酸味がより際立つかもしれませんね。
リピートはするか？
リピートをするかしないかについてです。
リピートはします。
季節ものかもしれませんし、流通量もベーシックなものより少ないでしょうから、買える今のうちに買っておこうかと思います。
買いだめはしませんけど。
おわりに
ということで、『カルビー』のフルーツグラノーラ「フルグラ いちごリッチ」が売られていたので、買って食べてみた記事でした。
Amazonでも販売されていました。
気になるけどご近所に売られていないという方はぜひ。
