『カルビー (Calbee) 』のフルーツグラノーラ「フルグラ」を購入しました。
パッケージや価格、容量、原材料、見た目の紹介、食べた感想を書いています。
目次
フルーツグラノーラ
ここ数年、私の中で意識的に体重を増やそうキャンペーンを実施中です。
理由は以前、医師から私の身長なら67kgはあった方が良いと言われたから。
当時は主に62〜64kgで推移していましたが、一番痩せていたときは58kgほどまで落ちたこともあって、意識して食べるようにしたのです。
身長は178.5cmほど。
最後に身長を測ったのは10年以上昔のことなので、現在は多少縮んでいるかもしれません。
また、寒くなると体調が悪くなることも多かったです。
実は今年も4月の寒い日に体調を崩して数日変でした。
医師から言われたことではないのですが、この体調不良は身体の内部の冷えが原因と考えていて、その対策を兼ねて体重(脂肪)を増やそうと思い、食べることを続けています。
と言いましても、ただお菓子や脂っこいものを食べては寝て食べては寝てを繰り返すのではありません。
お菓子や菓子パンも好きですけど。
筋トレもそれまでと同様かそれ以上にこなしつつ、朝昼晩の他にも食べる回数を増やし、少しずつ体重を増やしています。
間食で食べているものが「納豆」であり「チーズ」であり「ナッツ類」であり「グラノーラ」であり「牛乳」であり「豆乳」になります。
中でも納豆と豆乳とグラノーラは食べる・飲む機会がとても多いです。
カルビー「フルグラ」
今回紹介するグラノーラは『カルビー』の「フルグラ」です。
言わずもがなな商品ですよね。
市販されているグラノーラと聞かれて真っ先に本品を思い浮かべる方も多いことでしょう。
甘さすっきり
おいしくなった!
シリアルブランド
売上
No.1
インテージSRIデータ:シリアル
201810月〜2019年9月売上金額
Calbee
フルグラ®
おいしさザクザク♪
食物繊維・鉄分
たっぷり
8種のビタミン
1日必要量の1/3
(1食分50g当たり)※(1)
いちご りんご パパイヤ レーズン かぼちゃの種
たっぷり
800g
バッケージに書かれているテキストです。
オーツ麦、ライ麦、玄米などの穀物を丁寧に焼き上げたグラノーラと甘酸っぱいフルーツの食べごこちが、朝の気持ちよいめざめにピッタリです。
穀物とフルーツを噛みしめる、絶妙な食感をお楽しみください。
画像はパッケージ裏面。
引用部の他にも色々と書かれています。
グラノーラとは何?
「グラノーラとは何?」というところから書いてきましょう。
グラノーラ(Granola)は、シリアル食品の一種。
ロールドオーツ(燕麦の押麦)や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ(糖蜜)、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。
オーブンで焼く途中に何度かかき混ぜる、もしくは焼き上げた後に破砕することで適当な塊状とする。
グラノーラのWikipediaには上記引用部のように書かれています。
グラノーラと呼ぶには「オーブンで焼く」工程が必要みたいですね。
知らなかったです。
『カルビー』
今回紹介している「フルグラ」は、日本のスナック菓子メーカーでありシリアル食品メーカーの『カルビー』の品です。
『Calbee』。
本社は東京都千代田区にあるのでしょうか。
カルビーのwebサイトに本品の商品ページがありました。
原材料や栄養成分など
カルビー「フルグラ」の原材料や栄養成分を見てみましょう。
原材料
原材料です。
- オーツ麦
- ライ麦粉
- 砂糖
- 乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)
- 小麦粉
- ココナッツ
- マルトデキストリン
- 植物油
- 米粉
- 水溶性食物繊維
- コーンフラワー
- かぼちゃの種
- アーモンドパウダー
- 食塩
- 小麦ふすま
- 玄米粉
- りんご果汁
- グリセリン
- 加工デンプン
- クエン酸Na
- 乳化剤
- 酸味料
- 酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)
- ナイアシン
- パントテン酸Ca
- カゼインNa(乳由来)
- ビタミンA
- ビタミンB6
- ビタミンB1
- 葉酸
- ビタミンD
- ビタミンB12
本品に含まれているアレルゲン(特定原材料及びそれに準ずるものを表示)乳成分・小麦・りんご。
アレルギー物質に注意してください。
内容量は「800g」。
栄養成分
栄養成分です。
- エネルギー:219kcal
- たんぱく質:4.1g
- 脂質:7.6g
- 炭水化物:35.2g
- 食塩相当量:0.2g
- カリウム:14mg
- リン:98mg
- 鉄:5.0g
- ビタミンA:257μg
- ビタミンD:1.84μg
- ビタミンB1:0.40mg
- ナイアシン:4.4mg
- ビタミンB6:0.44mg
- ビタミンB12:0.80μg
- 葉酸:80μg
- パントテン酸:1.6mg
1食分50g当たりの栄養成分です。
いかにも健康に良さそうな栄養成分表。
穀物がメインですからカロリーはありますね。
『ロピア』で購入
今回紹介している品は、スーパーマーケットチェーン『食生活♥♥ロピア』で購入しました。
店名の「♥♥」部分は「ラブラブ」と読むみたいですね。
ラジオでロピアのCMを聞いて知りました。
本社は神奈川県川崎市のようです。
価格
カルビー「フルグラ」を『ロピア』で購入したときの価格です。
価格は555円(税抜き)でした。
8%の税込みで599円ですか。
他のスーパーやドラッグストアでは、安くても『ロピア』より50円近く高価で、『ロピア』が頭一つ二つ抜けて安価です。
『業務スーパー』でセールをしているときは税抜550円で、そのときに限って『ロピア』より安価で購入できていました。
セール外では税抜598円ほどで売られていたと思います。
中身
カルビー「フルグラ」の中身を袋から取り出してみました。
ご存知のとおりの中身です。
ここにハチミツやメープルシロップ、牛乳、ヨーグルトなどをかける食べ方が一般的でしょうか。
食べてみた
カルビー「フルグラ」を食べてみました。
感想
これから書くことはあくまでも私個人の感想です。
私の主観の入った評価であって絶対的なものではありません。
予めご了承ください。
オーツ麦やライ麦、玄米といった穀物のグラノーラだけだと少々味気ない味わいになるはず。
しかし本品にはいちごやリンゴ、レーズン、パパイヤといったドライフルーツがまぶされていることで、甘味と酸味が加わります。
甘酸っぱさは強く主張するものではなく、程良いレベルです。
また、かぼちゃの種が穀物にもドライフルーツにも無い食感をもたらしてくれます。
サクッとした穀物と、しっとりグニッとしたドライフルーツ、そこにコリッとしたカボチャの種の食感が加わります。
口の中で感じられる食感が数種類あることで、味気なくなりがちなシリアルでも楽しく食べ進めることができます。
食べ方
「ここにハチミツやメープルシロップ、牛乳、ヨーグルトなどをかける食べ方が一般的でしょうか」
先ほどカギカッコ内のことを書きました。
まるで他人事のように書いていますが実際に他人事でして、私は何もかけずにそのまま食べることが一番多いです。
そのままの次に、ハチミツをかけて食べることが多いですね。
グラノーラとハチミツは相性が良いと思います。
牛乳や豆乳をかけて食べることは、まずしません。
子どもの頃からシリアルに牛乳をかける食べ方があまり好きでないです。
美味しく感じられないのですね。
と言いましてもグラノーラと一緒に牛乳・豆乳を飲むことはあります。
でもグラノーラにはかけず、カップに注いで飲みます。
胃の中ですぐに混ざっているので同じなのですけどねぇ。
どうしても違和感があって自らすすんでかけないです。
問題点
問題点は1点。
最後の方になると粉っぽいものばかりが残ってしまうこと。
画像は先ほど貼ったものと同じです。
画像は開封間もない「フルグラ」です。
しっかりと形作ったグラノーラがゴロゴロと見られます。
しかし、最後の方は形作ったグラノーラではなくなってしまい、粉粉したものばかりになるのですよね。
しかしこればかりは仕方がないと思います。
流通している最中や私が毎回使うごとに、グラノーラは砕かれていっているでしょうし、小さな粒ほど下へ下へと移動してしまうはずですから。
私が800gと大きなサイズを購入していることもありますし。
リピートはするか?
リピートをするかしないかについてです。
リピートは絶対にします。
といいますか、かれこれ1年以上毎日1回ずつ食べています。
今後しばらくは食べ続けるでしょう。
個人店や意識の高いショップではない、一般のスーパーなどで売られているグラノーラでは一番の美味しさと思っています。
と言いつつ、他のメーカーのグラノーラはほぼ試していないので、今後気になる品があれば試してみるつもりです。
おわりに
ということで、『カルビー』のフルーツグラノーラ「フルグラ」が売られていたので、買って食べてみた記事でした。