hicbc.com : 健康カプセル!ゲンキの時間という、毎週日曜日07:00~07:30に放送されている情報番組があります。昨日2015年4月19日の放送で「運動の常識・非常識」が紹介されていて、私のこれまで認識が間違えていたところが多かったです。 腕立て伏せの正しい…
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