ディスディスブログ

毎週水曜日19:30から放送されているNHKの生活情報番組『ガッテン！』、2016年4月20日の放送は「筋トレ」特集でした。 結果にコミットー！効果2倍の筋肉UP術 www9.nhk.or.jp 『ガッテン！』の第2回の放送は「筋トレ」を特集していました。 今回は筋肉を2倍効率的にアップさせる食事法がある、という衝撃的な内容でした。2倍…