ディスディスブログ

私は週4,5回筋トレをしています。筋トレをする時間は大抵朝の6時台です。艦これの提督業務をしながらなので、1時間みっちりするというより、艦これをしながら、TVを見ながら、の「ながら筋トレ」になっています。 筋トレ的には本当はテレビなどは見ずに筋トレに集中した方がいいのでしょうけれども、どうも私は集中力が続…